En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua …

Para empezar este lunes, una reflexión que nos puede ayudar mucho a ver con otra perspectivas las cosas.

En los días en los que sientas que te ahogas en un vaso de agua … Acuérdate que sólo es cuestión de hacer la plancha y flotar …”

! Cuántas veces este sencillo consejo marca la diferencia !

Añadiría también, respira profundamente, siente como el aire entra en tus pulmones, como la energía fluye por todo tu cuerpo.

Activa todos tus sentidos, palpa, escucha, huele, saborea, mira, siente la plenitud, la armonía, “flota” con el universo.

!! Qué tengáis un bonito día !!
Ahogarse en un vaso de agua

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Un nuevo amanecer

Esta mañana me he levantado muy descansada, tras el largo puente que hemos tenido y con muchos ánimos y motivación.

Ha sido como, si con el nuevo amanecer, mi cuerpo se hubiese renovado, eliminado una carga que llevaba mucho tiempo encima y que por fin, la he dejado marchar, me siento mucho más ligera, más alegre, más Feliz.

He sentido que mis sentidos se han agudizado, mi vista es más limpia, mi tacto más sensible, mi oído más fino, mi olfato más vivo y mi gusto más delicado, !es increíble la diferencia!

¿Por qué se ha producido todo esto? gracias a eliminar un peso muerto, que me agotaba, me hacía sufrir y que este largo fin de semana me ha permitido superar.

!! Que tengáis un bonito día !!

Alegria 2

Día de la Tierra

El “doodle” de google, me ha recordado que hoy se celebra el Día Mundial de la Tierra, y quiero con este post llamar la atención sobre lo hermosa que es y lo mucho que la necesitamos para encontrarnos en paz y en armonía.

¿Qué tal si nos comunicamos hoy con ella? ¿Qué tal si, conscientemente, ponemos todos nuestros sentidos en contacto con ella? Vamos a ello.

Empecemos por el tacto, toca su superficie, siente en tus manos su tierra, su agua, sus flores, su suavidad, sus aristas, también, …, siente su seguridad, su armonía.

Sigue escuchando sus melodías, su agua, su viento, su fuego, …, que nos pone en contacto con nuestro desarrollo, proporcionándonos claridad.

Pasa a oler sus fragancias, sus olores, …, que nos vitaliza, que nos hace sentir nuestra corporalidad plena.

Ahora le toca al gusto, es el momento de saborear, de distinguir sus distintos sabores, dulce, salado, …, lo que nos pone en contacto con nuestro estatus.

Es el turno de mirar, sus colores, su luz, …, las maravillas que nos ofrece cada día, con los primeros rayos del sol hasta la inmensidad de sus estrellas.

Para finalizar con el contacto con nuestro sexo, que nos pone en comunicación directa con nuestra plenitud y nuestro espíritu.

¿Verdad que es un placer empezar así el día?.

!!! Feliz día de la Tierra, cuidemos de ella !!!

Earth Day 2013 - 11

La Vista, nuestra antena al Amor

La vista es la antena que conecta nuestro amor auténtico con nuestro mundo interior y exterior, y nos permite la pertenencia a la sociedad en la que vivimos.

En mi post, “Los sentidos, nuestras antenas“, introduje los seis sentidos que define MAT, en este, voy a entrar más en detalle en el sentido de la vista, un sentido al que le damos mucha importancia, ya que está muy presente en todas nuestra acciones de la vida.

La relación de la vista con el amor está reflejada en muchas de nuestras expresiones cotidianas, “amor a primera vista”, decimos cuando identificamos a alguien especial la primera vez que le conocemos, “los ojos son el espejo del alma”, para indicar que mirando a alguien a sus ojos, podemos ver cómo es la persona por dentro, su alma, …

Hay mucha diferencia entre mirar y mirar con atención, mirar a alguien sin fijarnos mucho en esa persona, seguro que no nos damos cuenta de cómo va vestida, sólo algo muy raro nos puede hacer mirar con más detalle, si miramos con atención a esa persona, lo primero que hacemos es ver sus ojos, que nos dirán mucho de cómo se siente esta persona, si está alegre, y sus ojos brilla, si está triste y su mirada está apagada, …

!! Que tengáis un amoroso día y no os perdáis ningún detalle !!

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