Aprende a valorar …..

Aprende a valorar a quien prefiere seguir contigo el camino, aun teniendo otras opciones“. 

Mi reflexión de hoy la quiero dedicar muy especialmente a mis amigos, que me siguen acompañando en este momento de mi vida en que estoy lejos de ellos, pero que gracias a la tecnología los puedo sentir muy cerca, siempre con sus apoyos y ánimos a seguir adelante.

También quiero dedicárselo a los que diariamente se asoman a mi blog, mis nuevos amigos virtuales, con los que comparto experiencias y cuyos comentarios son muy valiosos e importantes para mí.

Gracias a todos los que preferís seguir conmigo el camino, aún teniendo otras opciones, os quiero y me dais mucha energía.

!Que tengáis un bonito día!!!!!

Aprende a valorar a quien

Hace ya cuatro años …

La semana pasada recibí de “WordPress” una felicitación por el cuarto aniversario de mi blog, la verdad es que me pareció increíble que haya transcurrido tanto tiempo desde que comencé y lo primero que quiero es agradecer a todos los que me leéis, que me animáis a seguir adelante.

Siempre he intentado trasmitir, y espero haberlo conseguido, como me dijo un buen amigo, con pocas palabras, que cada uno de nosotros somos especiales, únicos, que llevamos dentro de nosotros un “Ser” por el que vale la pena apostar, y que para mí “Eres Importante“.

Espero que como dice la frase que os traigo hoy, mis pequeñas reflexiones hayan llevado un poco de felicidad a vuestros corazones, os puedo asegurar que las vuestras han llenado el mío.

! Que tengáis un bonito día y muchas gracias por estar ahí !!!!

Una pequeña palabra de cariño

A los ojos tristes …

” A los ojos tristes hay que hacerles menos preguntas y darles más abrazos, me encanta esta reflexión que me ha llegado por Facebook.

Me ha pasado muchas veces que al ver a alguien con un gran sufrimiento, la perdida de un ser querido, …, lo único que creía que podía ayudar era tomarlo de la mano, que supiese que no estaba solo y que me tenía para lo que quisiese, si le apetecía hablar de ello, si quería estar callado, …, lo que le hiciese sentirse mejor, pues no todas las personas  lo expresamos de la misma manera.

En mi caso, cuando murió mi padre, lo que más me ayudó fue un abrazo de una buena amiga cuando salía de la misa del entierro, fue para mi una gran liberación de todas mis emociones que había reprimido, por mi madre, por mis compañeros, …

No quiero dejar de recordar a las víctimas y, muy especialmente a sus familias, del atentado del 11M de Madrid, que viví muy intensamente como todos los madrileños.

! Un abrazo muy fuerte para todos !!!

A los ojos tristes

No te preocupes, ….

Hoy os traigo una hermosa frase de la sabiduría ancestral de mi país de acogida, México, como una buena amiga llama al país que nos acoge para trabajar y con el que comparto esta hermosa etapa de mi vida:

No te preocupes, tu lugar no es el nido donde naces, es el cielo donde vuelas.

Esta hermosa frase nos da la dimensión de nuestra vida, cada uno de nosotros venimos al mundo en una familia que vive en un lugar determinado, con un nivel cultural, económico determinado, en mi caso, doy gracias a mi familia, nací en un barrio marginal de mi ciudad, pero con unos padres que además de darnos mucho amor, tenían la ambición de que sus hijos estudiasen y tuvieran la posibilidad de salir del “nido” y “volasen” donde quisieran, en mi caso, tengo que agradecérselo más todavía pues era la mayor, mujer, buena estudiante, pero no excepcional, le tenía que dedicar muchas horas al estudio, pero ellos no dudaron, me dijeron que si quería ir a la universidad, ellos lo sustentaban económicamente y, gracias a ellos y a sus esfuerzos, pude “volar al cielo“, en este momento en el hermoso México.

!Que tengáis un bonito día, nuestro lugar está en el cielo!!!

No te preocupes

Cuando admiras las cualidades …..

Hoy me gustaría reflexionar sobre el sentimiento de admiración, que considero que es muy humano, ligado a nuestra emoción orgullo, e indica la humildad del reconocimiento en otros de unas cualidades, que de alguna manera están en nosotros, ya que de otro mono no podríamos apreciar en otros.

Cuando admiramos a alguien por sus genialidades artísticas, un pintor, un escultor, …, por sus bellas obras que nos llegan muy dentro, que nos conmueven, que son capaces de trasmitirnos parte de ellos, es señal de que tenemos mucha sensibilidad y, de alguna manera, hay resonancia en nosotros ante lo que vemos.

Si esta admiración es sobre las cosas pequeñas de la vida, el amor que un bebé da a su madre, el de unos abuelos por sus nietos, alguien que ayuda a un ciego a cruzar una calle, …, claramente indica, que en tu interior existe este amor dentro de ti, de otra forma sería imposible ni siquiera que nos diésemos cuenta.

Cuando admiras las cualidades de otros son potenciales tuyos propios” .

! Que tengáis un bonito día !!!!

Cuando admiras las cualidades

Aprende a decir NO! …

Hoy me gustaría hablar de la asertividad, es decir, saber decir NO cuando no nos gusta alguna cosa que nos proponen, sin sentir culpa o creer que lastimas por ello.

A mí me ha costado mucho ser asertiva, pues me parecía que hacía daño y sólo cuando comprendí que era al revés, siendo asertiva era la única forma de que la otra persona sepa a qué atenerse conmigo, confíe en mi, en mi criterio.

Además, se puede decir NO sin dañar, de buenas maneras explicando por qué no te gusta lo que te proponen, por qué para ti no es conveniente, la otra persona sabrá a qué atenerse, no tendrá falsas expectativas, que lo único que hace es crear desconfianza.

Como dice el final de la frase que os incluyo hoy, “poner límites es un acto de amor hacia uno mismo”, de saber que tú criterio es tan importante como el de la otra persona y que ella se merece que seas honesto, la relación será mucho más estrecha, buena en definitiva.

¡ Que tengáis un bonito fin de semana !!!!!

Aprende a decir no

Reto 12:45pm

Una buena amiga, en su blog, 12:45pm, para celebrar sus 50.000 visitas, nos propuso a los que nos asomamos por su ventana, un reto, ella nos enviaba una foto y nosotros escribíamos lo que nos inspiraba.

Os dejo la foto que me envió y mi inspiración, que titulé: “RECUERDOS“, participamos 8 personas, si queréis ver el resto, pasaros por el blog de mi amiga, os lo recomiendo.

FOTO RETO 1245

¡Que bonitos recuerdos me evoca esta hermosa foto!

Parece ayer cuando llegué a esta hermosa playa, llena de inquietud por el nuevo rumbo que tomaba mi vida, un camino lleno de esperanzas e incertidumbres.

¡Cuántos sentimientos a flor de piel!

Recuerdo mi agitación, todo mi ser temblando, expectante, abierto a lo nuevo que iba a llegar.

¡Cuántos miedos a dejar los anclajes del pasado!

Siempre cuesta dejar el lugar en el que naces, creces, te desarrollas como persona, donde te enamoras por primera vez, donde nacieron tus primeros sueños, tus decepciones, formas tu familia, tu grupo de amigos, ….

¡Cuánto dolor por dejar a los seres amados!

A la familia, especialmente a mi madre, ya mayor, a mis amigos de toda una vida, en los que me apoyaba y en los que me refugiaba en los malos momentos.

¡Cuánta ansiedad por el futuro!

¿Me irá bien? ¿Encontraré un trabajo que me ilusione, que me permita desarrollarme y al mismo tiempo aportar mi experiencia? ¿Seré feliz?

¡Cuántas esperanzas en descubrir nuevas sensaciones!

Recuerdo el olor de aquella mañana, sobre todo el olor del mar, profundo, que absorbía mi piel, como si con ello quisiese mi ser encontrar la energía que necesitaba, para fluir en esta nueva etapa.

¡Cuánto amor por descubrir!

Nuevos paisajes, nuevos horizontes, nuevos amigos, … y ¿por qué no una nueva persona con quién compartir esta nueva etapa?

Tres meses de aquella foto, mis miedos superados, el dolor mitigado gracias al skype, whatsapp, …, descubriendo cada día cosas nuevas, que me hacen crecer, con muy buenas perspectivas de trabajo.

La foto me evoca allí sentada observando la playa, sintiendo fluir por todo mi cuerpo la energía que sentí allí y que me acompaña en esta nueva andadura y que me encantaría compartir con todos.

Con esta hermosa canción de Luz Casal os dejo, espero que os guste, ¡que tengáis un precioso día!!!!

El Desamor

El amor no correspondido, una tema difícil, pues normalmente la persona lo relaciona con sentimientos de abandono, de “yo no valgo”, “no soy suficientemente buena”, cuando debía ser todo lo contrario.

Sí, lo afirmo categóricamente, no tiene nada que ver con eso, más bien con lo contrario.

Conozco lo que es, lo doloroso que es darte cuenta de que la persona a la que amas y que un día te amó, quiere a otra persona y tú ya no formas parte de su vida, sentí que no era suficientemente buena, a mí me ocurrió nada mas nacer mi hija, el sentimiento de soledad fue increíble, tendría que criar a mi hija sola, sin ayuda.

Ahora sé, que nunca hubo verdadero amor entre nosotros, nos encontramos, él en medio de una ruptura matrimonial y yo sola, nos unió el destino, la necesidad de no estar solos, más que el descubrimiento de lo que teníamos en común como pareja.

Ahora sé, que era porque yo no me quería a mí misma, no me sentía atractiva, y sus palabras me hicieron sentir hermosa, pero era falso, mi inseguridad reflejada en sus palabras, hasta que no me valoré a mi misma, lo que me dio confianza y seguridad en que él no era la persona que yo quería que estuviese a mi lado y era lo mejor que podía ocurrir.

Cuando te apegas a una persona que ya no te quiere, tampoco demuestras que le quieres mucho, con AMOR en mayúsculas, como comentaba en mi post anterior, si realmente le quieres, debes querer su felicidad, aunque no esté contigo, el amor es ante todo generoso, libre, sin ataduras, sintiendo en cada momento que cada uno está donde quiere estar y con la persona que quiere estar.

Y lo más evidente, si asumes que no es la persona que quieres en tu vida, y te abres a otras posibilidades, seguro, que como pasa en las tormentas, aparecerá un hermoso arco iris que recordará que alguien especial está ahí para que le encuentres.

Este post va dedicado a una seguidora que lo está pasando mal, espero que te ayude en estos momentos difíciles y recuerda, TU ERES IMPORTANTE.

! Que tengáis un bonito día !!!

Arcoiris

El AMOR con mayúsculas

El AMOR, una emoción tan necesaria, tan importante en nuestro día a día, nos hace sentirnos únicos, especiales, maravillosos, en comunicación con otras personas, con el mundo que nos rodea.

Nos inspira fuertes sentimientos, palabras hermosas hacia las personas que amamos, que nos aman.

Los niños que en su niñez no se ven rodeados de amor, tienen muchos problemas de sociabilidad en su edad adulta, es una época donde necesitan de amor, para darles la seguridad que necesitan para poder crecer, para desarrollarse.

¿Qué quiero decir con AMAR con mayúsculas? Cuando amas de verdad a una persona, lo importante es ella, no tú, te borras, lo que importa es que sea feliz, que tenga un lugar seguro donde ser ella misma, donde desarrollarse, donde ser la mejor persona que ella pueda ser.

Me he encontrado muchas veces con personas que no saben AMAR, son egoístas, sólo piensa en su felicidad, sin importarles las otras personas, quieren tener a la otra persona “atrapada”, no la dejan ser ellas mismas.

Siempre he creído que son personas que además de no conocer lo que significa el amor, no se aman así mismas, ¿cómo van a poder amar a otra persona?

¿Y si probamos a cambiar las perspectivas de las cosas en el amor? Yo apuesto por el AMOR con mayúsculas.

! Que tengáis un bonito y amoroso día !!!!!!

A veces hay que cambiar la perspectiva