¿Qué ocurre si invertimos la Rabia?

En mis anteriores post´s vimos qué ocurría si invertíamos el miedo y la tristeza, hoy revisamos qué pasa con la inversión de la Rabia, pero primero os recuerdo su definición MAT “es la capacidad innata de reaccionar contra mentiras, agresiones, manipulaciones y de denunciarlas, ofreciendo valores más justos”.

Como en los casos anteriores, vamos a ver un ejemplo, que nos permite observar mejor qué ocurre cuando actúa la emoción correcta, en este caso la rabia y cuando la sustituimos por una emoción falsa.

Imaginemos que nuestro mejor amigo nos traiciona, la emoción que debe aparecer es la rabia, que es con la que debemos reaccionar ante esta traición y denunciar a nuestro amigo que la ha cometido.

Si, en su lugar, actúa el miedo, nos paralizaríamos, seríamos incapaces de actuar, diríamos que es normal que esto suceda, !ya me lo esperaba!

Si actuase la tristeza, nos pondríamos a pensar por qué nos ha traicionado, nos sentiríamos culpables de esta traición, ¿en qué me he equivocado?

Si actuase el orgullo, sentiríamos que es un honor que nos traicionen.

Si actuase el amor, nos enamoraríamos de su traición, nos sentiríamos bien con él.

Por último, si actuase la alegría, sentiríamos que no ha ocurrido nada, que estamos entre los elegidos y por eso nos traicionan.

Como podemos ver, únicamente con la rabia, reaccionamos correctamente, denunciamos la traición que hemos recibido de nuestro amigo.

Si queréis saber más sobre la rabia, os invito a que leáis mi post: ¿para qué sirve la rabia?

!! Que tengáis un bonito día !!

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Bailar para terminar con la violencia sexual

Me ha gustado mucho esta iniciativa que leí en el pais.com del 14 de Febrero y que recoge el artículo: “Mil millones de mujeres bailan en todo el mundo contra la violencia“.

Bailar para terminar con la violencia sexual, han participado en esta campaña más de 184 países, 29 ciudades en España.

El problema de la violencia de género sigue siendo una de nuestras mayores lacras, como dice el artículo, “mil millones de mujeres violadas o golpeadas en el mundo”, una de cada tres mujeres sufre un abuso, !!! escalofriante !!!

El artículo recoge algunos vídeos con ensayos en algunos países,  os dejo uno de Taiwan en un colegio.

Es hora de la “tolerancia cero” en este tema y la educación de nuestros niños es fundamental, confío en que este tipo de medidas ayuden a parar esto definitivamente.

!! Que tengáis un bonito día !!

El Olfato, nuestra conexión con la Justicia

El olfato es la antena que conecta nuestra rabia auténtica con el universo que nos rodea, y nos relaciona e incide directamente en la Justicia.

En mi post, “Los sentidos, nuestras antenas“, introduje los seis sentidos que define MAT, en este, voy a entrar más en detalle en el sentido del olfato, un sentido aparentemente modesto y al que, tal vez, le damos menos importancia que a otros.

¿Te imaginas sin el sentido del olfato? !Qué maravillas nos perderíamos sin poder oler las flores, la hierba después de la lluvia, el perfume de la persona amada, …!

Pero hay mucho más, hay expresiones en nuestro lenguaje que refleja la importancia que tiene este sentido en la detección de las manipulaciones, las mentiras, “esto me huele mal”, ante un hecho que vemos que es una mentira, “este tema me huele a podrido”, ante una actuación que a todas luces vemos que es una manipulación.

Es un sentido muy importante en nuestra niñez, el bebé es capaz de reconocer perfectamente el olor de la madre y saber cómo está. Os voy a contar una experiencia que tuve con mi hija con un mes de vida. Mientras ella dormía, mi pareja y yo tuvimos una discusión muy fuerte, yo me marché a darme una vuelta tras dicha discusión, me encontraba muy mal. Cuando volví a casa y mi hija se despertó y fui a verla, nos os podéis imaginar cómo me miraba, cómo me buscaba, sabía perfectamente que estaba muy mal, su padre también me lo comentó, sabe que estás mal.

El olfato es el sentido que, ante una mentira, activa nuestra rabia y nos pone a funcionar, si tuviésemos un olfato bien desarrollado, seríamos capaces de distinguir los cambios de olor cuando una persona nos dice la verdad o nos miente, ¿sería genial? ¿verdad?

Sentimos asco ante los olores desagradables y vitalidad y lozanía ante los olores agradables.

!! Que tengáis un bonito día, lleno de olores agradables !!

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Nuevo Año, Nuevas Oportunidades

Hoy quiero reflexionar con vosotros, sobre las perspectivas de este incierto Año 2013.

Si lo miramos desde la seguridad, a primera vista parece un año lleno de incertidumbre, ¿rescate?, ¿prisma de riesgo?, ¿paro?, …, para mí, lo verdaderamente importante, lo que he aprendido, es que la seguridad no está fuera de mí, no está en manos de otros, está en mí y sólo en mí. Lo que me da “verdadera” seguridad es conocerme, es saber que cada persona invierte en su “autoconocimiento” y siento que estamos avanzando en ello, que estamos dando pequeños, pero importantes pasos en una consciencia colectiva, mejor, más humana, civilizadora y esto me da seguridad.

Si partimos del autoconocimiento, de la seguridad auténtica, cada uno de nosotros encontrará opciones y soluciones, que antes eran impensables, ya que estábamos paralizados por falsos miedos, que no nos dejaban encontrarlas, llegando al verdadero desarrollo. Esto nos llevará a encontrar valores y una nueva cultura basada en lo mejor de cada uno.

Con estos nuevos valores, construiremos una civilización mejor, más sana, en definitiva tendremos una justicia mejor, basada en valores más universales, no personales, que respeta la individualidad.

En esta nueva sociedad, nos sentiremos orgullosos, dando un mejor estatus, a las personas mejores, a las más crecidas, a las que mejor apuesten por una civilización más justa, con más posibilidades de crecimiento.

Estoy segura que os apuntáis a una sociedad así, ¿verdad?, y nos sentiremos orgullosos de pertenecer a ella, nos sentiremos seguros para ser nosotros mismos, cada uno contribuyendo con lo mejor que puede ser.

Y por últimos, esto me hace sentirme plena, fluir con el universo, estar en armonía con todo lo que me rodea.

Como veis mi reflexión me lleva a que si apostamos por nosotros, por el Ser Humano, que llevamos dentro, podemos transformar el mundo, cada uno de nosotros.

Yo apuesto por mi Ser y ¿tú?.

!! Que tengáis un bonito día y un Feliz 2013 !!

plenitud

La necesidad de reflexionar

Cuando está ya a la vista las próximas Fiestas Navideñas, a mí me surge la necesidad de reflexionar sobre cómo quiero afrontarlas.

Lo primero que me viene a la cabeza, es un sentimiento de amor, es un momento muy familiar para mí, donde nos reunimos para cenar y comer juntos, compartir estas fechas, añorando a los que nos han dejado, pero con la seguridad que nos acompañan en estos momentos.

El segundo sentimiento es la alegría, de poder compartir un nuevo año, que no ha sido fácil para mí, pero que en estos días intento quedarme con lo mejor, con aquello que me hace feliz y tener esperanza en el futuro.

Esta alegría me da mucha seguridad, de que saldré adelante, que sortearé los malos momentos, con amigos, familia, aprendiendo e intentando ser cada día mejor.

La seguridad me lleva a que sabré enfrentarme a los nuevos retos, buscaré alternativas, opciones, que me abrirán nuevas opciones, nuevas perspectivas, abriéndose oportunidades, que hoy todavía no veo, pero que están ahí para ser descubiertas.

Esto me llevará a creer más en la justicia, en que, moviéndome y siendo fiel a mi misma, los retos se conseguirán, incluso se superarán.

Me sentiré orgullosa de lo que he conseguido, de ser cada día un poco mejor y sentirme más cercana al universo en el que estoy, participando plenamente de las maravillas que nos rodean.

Por último, esto me llevará de nuevo al amor, de sentirme parte de todo, con mi propio yo, con mi propia identidad, pero en comunión con todo, latiendo al unísono.

!! Que tengáis un reflexivo y bonito dia !!!

elamor se parece

¿Para qué sirve la Rabia?

Continuando con la serie, ¿para qué sirven las emociones? y tras ver de una forma genérica para qué sirven cada una, en el post de hoy, os muestro para qué sirve la rabia, pero como siempre, primero recordaré su definición MATes la capacidad innata de reaccionar contra mentiras, agresiones, manipulaciones y de denunciarlas, ofreciendo valores más justos.

Es la emoción que debe surgir ante cualquier intento de manipulación, agresión, mentira, es la que nos lleva a decir “así no“, denunciando y también la que dice “así sí“, para dar la oportunidad a la otra persona a rectificar.

Por ejemplo, si un amigo te intenta manipular para conseguir algo de ti, con la rabia, denunciaremos lo que está intentando hacer y le diremos que no esperábamos este comportamiento de un amigo y que si no cambia dejaremos de considerarle nuestro amigo.

Si perdemos un avión, la emoción que debe surgir es la tristeza, es una pérdida y lo que debemos hacer es buscar soluciones, mirar si hay otro vuelo y podemos cambiar el billete, ir en tren, .. La rabia, si apareciese, sería falsa, y nos llevaría a culpabilizarnos, pero no resolveríamos el problema.

Si competimos deportivamente y perdemos, sentir rabia, tampoco sería lo adecuado, deberíamos sentir admiración, orgullo por el ganador y tristeza por nosotros, porque perdimos.

Como vemos, los rencores, los odios, el racismo, son todos falsas rabias, que reemplazan a otras emociones, que son las correctas, en este caso, orgullo, tristeza y alegría. Son rabias que nos destruyen por dentro.

Si funcionásemos siempre ante las manipulaciones, los engaños, indicando que así no y en cada caso, indicásemos como es la forma correcta de ser, nuestro mundo sería mucho más justo, ¿no creéis?

!! Qué tengáis un bonito y justo día !!

¿Para qué sirven las emociones?

Las emociones son toda la energía que disponemos para que funcionemos correctamente, lo que nos hace sentirnos vivos, vitales, en armonía con el universo, formando parte de él.

Veamos para qué sirven nuestras seis emociones, viendo sus definiciones, primero para luego ver su función.

El miedo es la capacidad innata de percibir las amenazas a la integridad propia o ajena y de alejar el riesgo que conllevan. El miedo es el que nos sirve para hacer retroceder una amenaza, un riesgo, y situarlo de este modo fuera de nuestra zona de seguridad. Por lo tanto, su finalidad es la Seguridad.

La tristeza es la capacidad innata de percibir la posible pérdida temporal o definitiva de algo vivo en sí o en el entorno y de buscar soluciones y opciones. Es la emoción que nos permite percibir las pérdidas y buscar las distintas soluciones y opciones para recuperar dichas pérdidas. Su finalidad es el Desarrollo.

 La rabia es la capacidad innata de reaccionar contra mentiras, agresiones, manipulaciones y de denunciarlas, ofreciendo valores más justos. Es la emoción indispensable para la vida, la que reacciona a manipulaciones, los denuncia y así nos abre a valores más justos. Su finalidad es la Justicia.

El orgullo es la capacidad de admirar, transformar, innovar, crear, crecer y hacer crecer para consagrar un estatus y dignidad objetivos. Es la energía de la transformación, del crecimiento y de la creación. Su finalidad es el Estatus.

El amor es la capacidad innata de entregarse y de entregar un espacio seguro donde cada cual podría ser lo que nació para ser, en plenitud (es decir, donde no sólo conservar lo que le queda sino recuperar lo que ha perdido en el camino). Es la energía que nos permite vivir en sociedad, en grupos que nos permite dar y entregar un espacio donde cada uno pueda desarrollar lo mejor de sí mismo. Su finalidad es la Pertenencia.

La alegría es la capacidad de fluir en libertad y paz, y así, encontrar más verdad. Es también el alivio de quitarse pesos muertos de encima. Es la energía que encuentra verdad. Su finalidad es la Plenitud.

Ya hemos visto la finalidad de cada una de nuestras emociones, son las que nos permiten funcionar correctamente, hacer cosas útiles al estímulo que provocó la acción, y, por tanto, mantenernos vivos.

Si queréis saber más sobre las emociones MAT, os invito a que leáis el Esplendor de lo Humano, que recoge con mucho detalle nuestro mundo emocional.

Que tengáis un bonito día!!!