Aprende a decir NO! …

Hoy me gustaría hablar de la asertividad, es decir, saber decir NO cuando no nos gusta alguna cosa que nos proponen, sin sentir culpa o creer que lastimas por ello.

A mí me ha costado mucho ser asertiva, pues me parecía que hacía daño y sólo cuando comprendí que era al revés, siendo asertiva era la única forma de que la otra persona sepa a qué atenerse conmigo, confíe en mi, en mi criterio.

Además, se puede decir NO sin dañar, de buenas maneras explicando por qué no te gusta lo que te proponen, por qué para ti no es conveniente, la otra persona sabrá a qué atenerse, no tendrá falsas expectativas, que lo único que hace es crear desconfianza.

Como dice el final de la frase que os incluyo hoy, “poner límites es un acto de amor hacia uno mismo”, de saber que tú criterio es tan importante como el de la otra persona y que ella se merece que seas honesto, la relación será mucho más estrecha, buena en definitiva.

¡ Que tengáis un bonito fin de semana !!!!!

Aprende a decir no

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