Mirar hacia adelante

Cuando uno decide voluntariamente o llevado por las circunstancias, mirar hacia adelante, empieza a descubrir que de repente se abren puertas, que antes creíamos imposible, ni siquiera las veíamos, que las oportunidades vuelven a aparecer, con más posibilidades, con más dimensiones.

El mundo parece que ha cambiado, el mar es más azul, las estrellas más luminosas, el aire más fresco y sobre todo ves como tus amigos, la gente que te quiere, te ayuda, te sonríe y es feliz con tu nuevo “mirar hacia adelante”.

He escogido esta parte de la letra de la canción del video para finalizar. Espero que os guste:

Yo sigo persiguiendo ese sueño tan preciado
Buscar ese lugar, que tanto he anhelado
Manteniendo mi postura, y sin tirarme hacia atrás
Rompiendo en cada letra y siguiendo el compás

!! Que tengáis un bonito día !!

Pedir una oportunidad

No sé si a vosotros os pasa, pero a mí me cuesta mucho pedir y sobre todo una nueva oportunidad cuando me he equivocado, por un lado, he tenido una educación muy acentuada en que “estaba mal visto pedir”, era un signo de debilidad, por otro, en mi profesión, especialmente siendo mujer, tenía que ser “autosuficente”, demostrar más, si me equivocaba, en lugar de reconocerlo y pedir una nueva oportunidad, había que disfrazar los errores, ya que probablemente no habría otra oportunidad, perdía un contrato, un cliente, mi trabajo, …

La vida en este momento me está dando una nueva oportunidad de ser yo misma, de hacer las cosas que me gustan, ayudar en un momento de cambio de valores, dar seguridad y construir sobre dicha seguridad una vida mucho mejor para mí y para los demás, basada en valores éticos, de responsabilidad con nuestro entorno, actuando en la denuncia de las manipulaciones, de lo que no es y nunca será, sintiéndome orgullosa de estar viva, de lo que hago, creando un lugar más seguro para mí y para los demás, que me hace sentir bien y por tanto ser más segura.

Esta nueva oportunidad me ha hecho pensar que es muy importante “pedir una nueva oportunidad”, cada vez que caemos, cada vez que nos equivocamos, cada vez que entramos en un agujero sin salida. Si pedimos esta oportunidad, nos sentiremos vivos y la gente que está a nuestro lado nos ayudará, nos animará, nos acompañará.

Finalizo con esta canción, es mi acompañamiento, espero que os guste.

!!! Que tengáis un bonito día !!!

Día de la Tierra

El “doodle” de google, me ha recordado que hoy se celebra el Día Mundial de la Tierra, y quiero con este post llamar la atención sobre lo hermosa que es y lo mucho que la necesitamos para encontrarnos en paz y en armonía.

¿Qué tal si nos comunicamos hoy con ella? ¿Qué tal si, conscientemente, ponemos todos nuestros sentidos en contacto con ella? Vamos a ello.

Empecemos por el tacto, toca su superficie, siente en tus manos su tierra, su agua, sus flores, su suavidad, sus aristas, también, …, siente su seguridad, su armonía.

Sigue escuchando sus melodías, su agua, su viento, su fuego, …, que nos pone en contacto con nuestro desarrollo, proporcionándonos claridad.

Pasa a oler sus fragancias, sus olores, …, que nos vitaliza, que nos hace sentir nuestra corporalidad plena.

Ahora le toca al gusto, es el momento de saborear, de distinguir sus distintos sabores, dulce, salado, …, lo que nos pone en contacto con nuestro estatus.

Es el turno de mirar, sus colores, su luz, …, las maravillas que nos ofrece cada día, con los primeros rayos del sol hasta la inmensidad de sus estrellas.

Para finalizar con el contacto con nuestro sexo, que nos pone en comunicación directa con nuestra plenitud y nuestro espíritu.

¿Verdad que es un placer empezar así el día?.

!!! Feliz día de la Tierra, cuidemos de ella !!!

Earth Day 2013 - 11

Dejar salir al niño interior

Hoy hace un día precioso, con el cielo azul brillante, oyendo trinar a los pájaros, viendo la exuberancia de esta primavera, oliendo su perfume, que nutre todos mis sentidos y me hace sentirme bien.

En un día así, todo mi “ser interior” me dice que quiere salir, que quiere abrirse a las maravillas del universo, contactar con él, sentirse parte de él, sin ataduras, siendo libre y gozando de cada momento.

Cuando dejamos salir a nuestro ser, “el niño interior que llevamos dentro”, como comentaba en mi último post, miramos a nuestro entorno de una manera diferente, como un niño, nos abrimos a descubrir los miles de detalles que siempre han estado y no éramos capaces de ver.

Además dejamos nuestro “ego”, el niño no lo tiene, no tiene que esconderse bajo una máscara de creencias que nos han “enseñado” en nuestra vida y nos han hecho esconder a ese niño tan especial que todos llevamos dentro.

¡Es hora de dejarlo salir!

¡Que tengáis un bonito día!!!

Salir de la concha

El niño interior que llevamos dentro

Hoy en Facebook, he visto este video, meditación del Dr. Hew Len sobre el niño interior, que me gustaría compartir con vosotros.

Hace una analogía muy hermosa, considera que todos nosotros somos como “una madre y su hijo”, el hijo, es ese niño interior que todos llevamos dentro y como madre, podemos decidir cuidarlo o no, es nuestra elección.

Considera que ese “niño” tiene en su memoria todas las creencias, que como humanidad vamos aceptando como “verdad” y que no nos deja ser nosotros mismos.

Siempre, pidiéndole permiso, le va acariciándole, diciéndole lo mucho que le quiere, y lo feliz que le hace que forme parte de él.

También le pide perdón por lo poco que le ha hecho caso, por no estar más pendiente de él y por los pensamientos que le hemos ido dejando como humanidad.

Creo que es muy importante que tengamos contacto con nuestro niño interior, que le cuidemos, le demos seguridad, que le permitamos crecer libremente, que seamos justos con él, nos sintamos orgullosos de él, que le amemos y disfrutemos con él.

!! Que tengáis un bonito día y cuidéis a vuestro niño interior !!

niño-interior

Confianza en uno mismo

¿Qué es la confianza en uno mismo?, para mí es conocerte, saber tus puntos fuertes, tus puntos débiles, esto te permite que todo lo que hagas tenga una base firme y segura.

También es muy importante no ser excesivamente perfeccionista, ya que das más fuerza a tus puntos débiles que a tus puntos fuertes y es esencial amarse a uno mismo.

¿Si no aceptas tus errores, cómo vas a aprender?, ¿si no te amas a ti mismo, cómo te van a amar los demás?, ¿cómo van o vas a confiar en ti mismo?

Tener confianza en uno mismo, no significa ser “presuntuoso”, “soberbio”, pero sí, que ante los retos que te pone la vida, lo vas a intentar con tus conocimientos, con tu experiencia, sin miedo al fracaso, con la seguridad de que todo tu ser se va a poner al servicio del reto.

Para conocerme mejor, me ha ayudado mucho el MAT, creado por Dra. Preciada Azancot, me permitió identificar mis puntos fuertes, porque me comportaba de la manera que lo hacía y me dio muchas herramientas para, sobre mis puntos fuertes, crecer.

Este conocimiento me ha ayudado mucho a mejorar mi confianza en mi misma, me ha dado mucha seguridad, sobre la que soy capaz de enfrentarme mucho mejor a mis retos, disfrutando mucho del camino y sintiéndome cada día mejor y más feliz.

!! Que tengáis un bonito día y que confiéis en vosotros mismos, os lo merecéis !!

Confianza

Caricias en nuestra comunicación

Hoy me gustaría hablaros de “Caricias verbales”, es decir, la importancia de dar y recibir caricias en nuestra comunicación, desgraciadamente tan escasa en nuestro país.

En nuestro día a día parece que, debido a la situación actual, a nuestras obligaciones, a nuestra falta de tiempo, …, tenemos que ir por la vida, serios, comunicándonos de una manera muy directa, yo diría, que un tanto ruda, cómo si fuésemos “robots”, faltos de emociones.

Los seres humanos somos seres emocionales y en nuestras comunicaciones personales es muy importante captar la atención de nuestro interlocutor. Y que mejor manera de hacerlo que dando y recibiendo caricias.

Dar una caricia es hacer sentir a la persona que tenemos enfrente especial, a potenciar sus puntos fuertes, ayudándola a sentirse segura y propiciar, por tanto, una comunicación mejor y, si además, acompañamos con una sonrisa, seguro que todo será mucho más fácil.

!! Que tengáis un bonito día, que deis y recibáis muchas caricias !!

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